1. Tăng nguy cơ béo phì và đái tháo đường type 2:
- Nhiều nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên bỏ bữa sáng có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 và tăng tỷ lệ béo phì do kháng insulin.
- Bỏ bữa sáng cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim như tăng huyết áp và thậm chí đột quỵ
2. "Chậm quá trình trao đổi chất và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc của não":
- Ăn sáng giúp cơ thể có đủ năng lượng để vận động và làm việc, đồng thời tạo nhu cầu vận động nhiều hơn.
- Với năng lượng được nạp vào cơ thể từ bữa sáng, não bộ sẽ được "tiếp sức" để xử lý thông tin tốt hơn, tăng khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ
3. "Kiểm soát cân nặng và duy trì vóc dáng":
- Bữa sáng đầy đủ giúp tăng cường việc đốt cháy chất béo và giảm trọng lượng cơ thể ở những người tăng cân và béo phì
4. "Đảm bảo sự ổn định của đường huyết":
- Bỏ bữa sáng khiến cơ thể không có đủ đường trong máu sau khi ngủ dậy, gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sự tập trung.
Việc ăn sáng đầy đủ không chỉ cung cấp năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và hiệu suất làm việc của cơ thể.
Richy hiện là thương hiệu hàng đầu trong ngành bánh kẹo tại Việt Nam , mỗi sản phẩm của Richy đều được người tiêu dùng trong và ngoài nước đón nhận và tin dùng sản phẩm hằng ngày.
Một số sản phẩm được nhiều người biết đến từ thương hiệu Richy như : Bánh trứng tươi chà bông Karo Richy; Bánh Nougat hành Kenju ; Bánh gạo Hàn Quốc Jinju...
Nếu bạn đang tìm bữa sáng nhanh mà gọn thì đừng quên tham khảo các sản phẩm từ thương hiệu Richy tại danh mục Gia đình Richy nhé.